6 Tipps für ein Training im Sommer
Am kommenden Mittwoch beginnt offiziell die Sommerzeit. Passend dazu haben wir ein paar Tipps für euer Training bei heißen Temperaturen. Gerade im Sommer bietet es…
Am kommenden Mittwoch beginnt offiziell die Sommerzeit. Passend dazu haben wir ein paar Tipps für euer Training bei heißen Temperaturen. Gerade im Sommer bietet es…
Wasser ist ja an sich schon sehr gesund. Und wir wissen alle, dass wir täglich ausreichend Flüssigkeit zu uns nehmen sollten, vor allem bei den…
Das gute Wetter lässt es nun endlich wieder zu – alle wanderverrückten sind unterwegs und erklimmen Berge. Wer sich regelmäßig auf den Weg in steile…
Stars wie Madonna, Rihanna oder auch Sienna Miller schwören schon lange auf die Wunderwirkung des Trendgetränks Kokoswasser. Egal, ob als Schlankdrink, als Krebsschutz, als Hitzeschutz…
Die gute alte Milch. In Kindertagen stand sie bei vielen von uns beinahe täglich am Speiseplan. Egal ob für den Kakao und zu den Frühstücksflocken…
Nein, es ist nicht so wie es sich anhört! Unser Michael war nicht zur Saison-Eröffnung auf dem Ballermann 🙂 Er hat mit seinem Radclub die…
Die Wirkung von Musik auf unseren Körper kennt doch jeder. Kaum erklingen die ersten Takte eines bestimmten Liedes, ist man schon besser gelaunt, vergisst schnell…
Dass in der Avocado gesunde Fettsäuren und gute Vitamine stecken, wissen wir schon. Doch was fangen wir mit der Superfrucht an, außer sie in den…
An was denkt ihr als erstes, wenn es um das Thema Laufen oder Joggen geht? An die richtige Beinarbeit? Wie ihr schneller werdet oder immer…
Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen, die ersten Blumen sprießen aus der Erde und in den Gastgärten kann man auch schon langsam wieder…