Lawinen – die weiße Gefahr
Da wir in der schönen Alpenregion leben und Lawinen gerade heuer – in diesem schneereichen Winter – ein großes Thema sind, haben wir für euch…
Bouldern – unser Erlebnisbericht
Vergangene Woche machten sich sechs mutige Kolleginnen und Kollegen aus der Zentrale auf den Weg in die nahegelegene Boulderhalle um sich den Herausforderungen der verschiedenen…
Lauf- und Krafttraining – die Top-Kombi
Aufgrund der anhaltenden warmen Temperaturen der letzten Tage und einer ähnlichen Prognose für die kommende(n) Woche(n), wollten wir uns in diesem Beitrag mit Aktivitäten im…
Boxen mit Conny König
Feedback zum FÖRCHSCHRITT Workshop im Juni/Juli Wie ihr sicherlich schon mitbekommen habt, fand im Juni und Juli jeweils ein FÖRCHSCHRITT Workshop zum Thema Boxen statt.…
Business Yoga
Yoga ist mehr als Gymnastik und Meditation. Beim Yoga handelt es sich um ein seit Jahrtausenden lang erprobtes und bewährtes Übungssystem, das immer und überall…
FÖRCHSCHRITT 2019 – Schritt für Schritt
Damit euch nicht langweilig wird, haben wir uns wieder ein paar neue Features und Ziele für FÖRCHSCHRITT 2019 ausgedacht. Es wird auch heuer wieder viele…
Lebensmittelunverträglichkeit – alles mit „ohne“
Was heutzutage alles auf Lebensmittelverpackungen steht! Bio, Regional, Light, Zuckerfrei – seit einiger Zeit liest man immer mehr „ohne Gluten“, „Laktosefrei“ oder „ohne Fruktose“. Die…
Sonntagsfrühstück – leckere Eiweiß Pancakes
Wie startet ihr euren Sonntag am liebsten? Bei mir gehört ein gemütliches Frühstück zu einem gelungenen Sonntag auf jeden Fall dazu! 🙂 Und dann wird…
Sport und Erkältung – geht das?
Es fängt mit einem leichten Schnupfen an, dann läuft die Nase und am Ende kommen die bösen Gliederschmerzen hinzu. Der Fall ist klar, uns hat…
Wandern mit Kindern
Kinder lieben es, in der Natur zu sein und neues zu entdecken. Wichtig ist, dass von den Erwachsenen für Unterhaltung und Abwechslung gesorgt wird. Ich…