Feedback zum FÖRCHSCHRITT Workshop im Juni/Juli
Wie ihr sicherlich schon mitbekommen habt, fand im Juni und Juli jeweils ein FÖRCHSCHRITT Workshop zum Thema Boxen statt. Dafür haben wir uns den bekannten und erfahrenen Boxer Conny König eingeladen. Einigen von euch wird der Name König sicherlich schon ein Begriff sein. Österreichischer Meister und das gleich acht Mal, dritter Platz bei der Junioren-WM 1979 in Yokohama (Japan), dritter Platz bei der Military-WM 1984 in Jinja (Uganda) und Olympiateilnehmer 1984 in Los Angeles (USA) – diese Erfolge sprechen für sich. Die Leidenschaft zum Boxen liegt aber auch in der Familie, da auch sein Vater Rupert König Boxer war und später seinen Sohn Conny selbst trainierte.
Diese Veranstaltung, welche im iNNOCenter stattfand, wollten sich einige nicht entgehen lassen. Leider musste ein Termin auf Juli verschoben werden, wodurch nicht alle Interessierten beim Workshop teilnehmen konnten. Die 15 Teilnehmer, die mitgemacht haben, waren durch die Bank begeistert. Nicht nur das Kennenlernen der Sportart Boxen und die physische Belastung sowie die Koordination der Arme, Beine, Atmung usw., sondern auch Conny und seine Art selbst machten die Veranstaltung zu einem wahren Erlebnis.
Wir haben die Teilnehmer gebeten, uns ein kurzes Feedback zum Workshop Boxen mit Conny König zu verfassen:
Ich kannte Conny König bereits von früher und hatte schon einmal das Vergnügen mit ihm. Sportlich gesehen ist es unheimlich anstrengend die Übungen und Koordinationen zu halten, machte jedoch enorm Spaß und wäre gern wieder mit dabei! Der Muskelkater im Laufe der nächsten Tage war somit nebensächlich. Ebenso ist es einfach nett mit den Kollegen außerhalb der Dienstzeiten zu quatschen und sich etwas kennenzulernen! Die Workshops und sportlichen Veranstaltungen die FÖRCH organisiert sind richtig cool da du dies als Einzelperson so auch nicht machst. Werde hoffentlich bei der nächsten Veranstaltung wieder Zeit finden!
Mir hat der Nachmittag viel Spaß gemacht. Das war ein super Workout. Vor allem hat Conny König für viel gute Laune gesorgt! Es war spannend, einen Einblick ins Boxen zu bekommen, das ich mir eigentlich ganz anders vorgestellt hatte.
Ich kann nur sagen einfach nur cool und natürlich jederzeit wieder!
Kondition, Koordination und Kraft!
Wenn es auch an so manchem mangelte im Boxtraining mit dem sehr aufgeweckten Conny König waren wir doch mit Körper und Geist bei der Sache. Ein ambitionierter Trainer, der uns unsere Grenzen schnell aufzeigte und jeden einzelnen auf die ein oder andere Art motivierte. Dies hat auch der darauffolgende Muskelkater in den nächsten Tagen gezeigt. Ein kleiner Preis für diese unterhaltsame und fordernde Gruppenaktivität.
Es hat mir so viel Spaß gemacht, dass ich wirklich ernsthaft überlege das Boxtraining beim Conny König fortzusetzten. Die Mischung aus Ausdauertraining und dass man bereits nach gefühlten zwei Minuten komplett durchgeschwitzt ist und die Koordinations- und Schnelligkeitsübungen waren eine super Kombination. Und wo sonst bekommt man die Gelegenheit von Conny König eins auf die Nase zu bekommen 😉
Vielen Dank an das FÖRCHSCHRITT Team für ihr Engagement, solche coolen Veranstaltungen zu organisieren und natürlich auch an die Geschäftsleitung, dass sie so ein Sport-Programm fördert!
Als ich zum Boxworkshop eingeladen wurde, waren die ersten Gedanken Sylvester Stallone, Eye of the Tiger und übel zugerichtete Gesichter…
Nach einem intensiven Arbeitstag hielt sich die Motivation am Training teilzunehmen in Grenzen. Doch dem Teamgedanken zuliebe und ein wenig getrieben vom Gruppenzwang steht man zur vereinbarten Uhrzeit in Sportklamotten und lauscht aufmerksam der Einführung von Conny König.
Nach dem Training: OK oder KO, Boxen ist viel mehr als meine ersten Gedanken. Ausdauer, Schnellkraft, Koordination waren gefragt und am Tag danach spürt man Muskeln wo man überhaupt keine vermutet hätte.
Vielen Dank, dass ich dabei sein durfte und wieder einmal meinen Schweinehund besiegt habe!
Sollten wir zusätzlich die Neugier des einen oder anderen geweckt haben, hier geht’s zur Webseite vom Conny König 😉
