Das FÖRCHSCHRITT Ranking (KW 20-21/25)
In diesem Beitrag seht ihr die stärksten Athlet:innen und Teams letzten Wochen sowie die aktuelle Gesamtwertung. Top Athlet:innen Carmen Weitzer: 680 Punkte Viktoria Müller: 488…
Es weihnachtet …
Es weihnachtet …. 🌟 Auch bei uns in der FÖRCH-Zentrale hat sich Weihnachtsstimmung breit gemacht. Die Marketing-Abteilung hat liebevoll den Christbaum dekoriert (übrigens im Dresscode…
Frühjahrsmüdigkeit
Der Frühling ist da! Jetzt sagen wir der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf an! Langsam wird es wieder wärmer und die Sonne lockt uns wieder öfter…
Spice up your brain
„Iss Dich schlau“ – klingt einfach? Ist es auch! Wir verraten, welche sieben Gewürze Euch zu einem echten „Superhirn“ werden lassen. Das Zauberwort heißt Apigenin…
Outdoor Training im Winter
„Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Kleidung“ Hier findet ihr ein paar Tipps, wie ihr ohne Erkältung draußen sporteln könnt: Der Zwiebellook –…
November ist Saunazeit
Die Winterzeit ist bestens dazu geeignet, einer Sauna einen Besuch abzustatten. Ein Aufenthalt im Schwitztempel tut Körper und Seele gut. Doch egal ob Profi oder…
Die schönsten Seen Österreichs – eintauchen ins Wasserparadies
Glasklare Badeseen, eingebettet in traumhaft schöne Landschaften – das ist Sommerfeeling in Österreich. Um euch die Entscheidung zu erleichtern, welchen See ihr als nächstes besucht,…
Kühlende Lebensmittel – Cool bleiben an heißen Tagen
Es ist so weit – die nächste Hitzewelle rollt auf Österreich zu oder ist so mancherorts bereits da. Wie ihr eure innere Klimaanlage zum Laufen…
Faktencheck – Kaffee & Sport ☕
Die meisten von uns lieben ihn bzw. können schon nicht mehr ohne diesen Energie Booster namens Kaffee funktionieren. Und auch folgende Situation wird dem ein…
Kühl, lecker, healthy!
Sportler, Ernährungsbewusste, Veganer – mit Nicecream macht man jeden glücklich! Das leckere Eis wird auf Basis von gefrorenen Bananen oder anderem Obst gemixt und ist…