Zusammenfassung FÖRCHSCHRITT 2021
Auch im vergangenen Jahr 2021 waren wir fleißig am sporteln und haben somit einiges an Punkten erzielt. Die Top-Aktivitäten waren Laufen, Radfahren und Fitness Workouts.…
Das FÖRCHSCHRITT Ranking (KW48-49)
In diesem Beitrag seht ihr die FÖRCH Top-Athleten der letzten beiden Wochen und sowie die aktuelle Gesamtwertung. Die FÖRCH Top-AthletInnen der letzten Wochen sind: Carmen…
Herbst- und Wintergemüse
Gerade in den nassen Herbstmonaten oder zum winterlichen Frost denkt man eigentlich nicht unbedingt daran sein Hochbeet abzuernten. Doch bestimmte Wurzel- und Blattgemüse, sowie Kohlarten…
Starte deinen Tag richtig
Beitrag von Cora Pagitz Jeder kennt diese Tage an denen man sich am liebsten wieder im Bett verkriechen würde und nicht weiß, wie man sich…
Sommer-Spaghetti
Beitrag von Anja Reiff Im Sommer und vor allem bei hohen Temperaturen, möchte man gerne etwas leichtes und frisches essen. In diesem Sinne möchten wir…
Hallo Sommer & Sonnenstrahlen!
Beitrag von Viktoria Müller Endlich ist die sommerliche Urlaubszeit angebrochen – wo unzählige Sonnenanbeter am Strand liegen, sei es am Mittelmeer oder am heimischen Badesee.…
Get in the ring!
Beitrag von Viktoria Müller Der Hula Hoop Reifen feiert 2021 sein Comeback! Was uns aus der Kindheit bekannt ist und ein großer Spaß für uns…
Good vibes only
So bleiben wir gemeinsam stark und gesund! #zusammensindwirstark war unser Slogan 2020, dass jedoch Corona-Maßnahmen wie Lockdowns etc. an unseren Kräften zehren ist unbestreitbar. Deshalb…
Die FÖRCHSCHRITT Sieger 2020
2020 war ein Jahr wie kein anderes. Auch bei FÖRCHSCHRITT hatten wir einige Höhen und Tiefen. Während die Team-Challenge am Anfang des Jahres extrem gut…
Gesundes Mittagessen – diese Fehler solltet ihr vermeiden
Kennt ihr das: Schon um halb zwölf kündigt euer Magen lautstark das bevorstehende Mittagessen an. Mittags sollte es dann schnell gehen, sattmachen – aber nicht…