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Ankündigungen

Das FÖRCHSCHRITT Ranking (KW 18-19/25)

by christina / 9. Mai 20259. Mai 2025

In diesem Beitrag seht ihr die stärksten Athlet:innen und Teams letzten Wochen sowie die aktuelle Gesamtwertung. Top Athlet:innen Viktoria Müller: 514 Punkte Carmen Weitzer: 344…

Lifestyle, Sport & Freizeit, Tipps & Tricks, Ziele

Lauf dich frei …

by christina / 18. April 202517. April 2025

Die Sonne ist zurück – und mit ihr die Lust, in Bewegung zu kommen. Vielleicht spürst du auch diese innerliche Motivation, wieder aktiver zu werden.…

Ernährung, Lifestyle, Motivation, Tipps & Tricks

Reset für den Körper – Warum Fasten jetzt genau das Richtige ist

by christina / 20. März 2025

Der Winter hat Spuren hinterlassen – zu viel Schokolade, zu wenig Bewegung und irgendwie fühlt sich alles ein bisschen träge an.  Kein Problem, denn der…

Motivation, Sport & Freizeit, Tipps & Tricks, Ziele

Mehr Luft, mehr Leben – die unterschätzte Superkraft des Atmens

by christina / 21. Februar 202520. Februar 2025

Atmen – wir tun es rund 20.000 Mal am Tag und trotzdem nutzen die meisten Menschen ihr volles Atempotenzial nicht. Doch bewusstes, tiefes und langsames…

Motivation, Sport & Freizeit, Ziele

FÖRCH FOR FUTURE – Nachwuchsförderung für einen aufsteigenden Biathlon-Athleten

by christina / 24. Januar 202523. Januar 2025

Im Rahmen von FÖRCH FOR FUTURE unterstützen und begleiten wir junge Talente dabei, ihre sportlichen Ambitionen zu verfolgen und ihre Träume und Ziele zu erreichen.…

Lifestyle, Motivation

Weihnachten weltweit: Die schönsten Traditionen aus aller Welt

by christina / 20. Dezember 2024

Weihnachten vereint alle Menschen dieser Welt. Es ist ein Fest der Liebe, der Familie und der Freude an dem wir alle ein Stück näher zusammenrücken.…

Lifestyle, Motivation

Last christmas … wars auch schon so stressig

by christina / 22. November 202422. November 2024

Christkindlmärkte, Weihnachtsfeiern, Geschenkesuche, überfüllte Shoppingcenter, Dekowahn & Kekssortenmeisterschaften. Die besinnlichste Zeit des Jahres ist in Wahrheit oft die stressigste. Die schier endlose to-do-Liste wird zum…

Lifestyle, Motivation, Tipps & Tricks

Healing Sounds – Die positive Wirkung von Musik auf unsere Gesundheit

by christina / 11. Oktober 202411. Oktober 2024

Wer kennts nicht? Die ersten Takte von einem bekannten Musikstück erklingen und wir sind sofort wieder in der Situation, die wir damit verknüpfen. Bei der…

Lifestyle, Motivation, Tipps & Tricks

Tausche Badehose gegen Gummistiefel und Wollschal

by christina / 13. September 202413. September 2024

Die Boten sind unübersehbar, die Temperaturen sind rasant gefallen und immer öfter säumen herabgefallene Blätter die Wege, der Rasen ist morgens tropfnass (und mit Nacktschnecken…

Ernährung, Lifestyle, Motivation, Sport & Freizeit, Ziele

Starke Sache

by christina / 16. August 202416. August 2024

Unser Kollege Matthias Leitgeb ist begeisterter Bodybuilding-Athlet und konnte zuletzt den imposanten 3. Platz bei der NABBA Weltmeisterschaft für sich erzielen. 🏆🤩 (Übrigens: FÖRCH konnte…

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