FÖRCHSCHRITT 2019 – Schritt für Schritt
Damit euch nicht langweilig wird, haben wir uns wieder ein paar neue Features und Ziele für FÖRCHSCHRITT 2019 ausgedacht. Es wird auch heuer wieder viele…
Gesunde Sattmacher
Für alle die bis jetzt dachten, nur wenn der Magen knurrt, purzeln die Kilos, haben wir heute eine neue Erkenntnis: Um abzunehmen, muss man nicht…
Scharf, schärfer, am schärfsten …
Da die aktuelle Grippewelle gerade wieder droht einige von uns mitzureißen, haben wir für euch heute ein Hausmittel, mit dem ihr euren Abwehrkräften einen ordentlichen…
smovey – swing move and smile
Die smoveyGESCHICHTE begann in den 90er Jahren, als Johann Salzwimmer liebevoll „Salzhans“genannt aus Grossraming im Alter von 50 Jahren die Diagnose „Parkinson“ erhielt. Der leidenschaftliche…
Wärmende Lebensmittel für kalte Tage
Bei den aktuellen Temperaturen ist es schwer für den Körper eine beständige und wohlige Wärme zu speichern bzw. zu halten. In der traditionellen chinesischen Medizin…
Neujahresvorsätze 2019
Wer braucht schon neue gute Vorsätze? In den meisten Fällen sind die vom letzten Jahr praktisch noch unangetastet. Und doch macht man sich fast automatisch…
Unsere FÖRCHSCHRITT Top Athleten 2018
Nachdem es im Update am 21.12.2018 schon die Gesamtpunkte vom Vorjahr gab, möchten wir uns in der ersten Woche von 2019 noch einmal herzlich für…
Das FÖRCHSCHRITT Ranking (KW51)
Diese Woche gibt es von uns den letzten Punktestand bzw. die letzte Wochenwertung für das Jahr 2018. Bei dieser Gelegenheit wollen wir – das FÖRCHSCHRITT…
Sportmythen (Teil 2)
Da das Thema sehr interessant und umfangreich ist, gibt es diese Woche, wie angekündigt, den zweiten Blogbeitrag zum Thema Sportmythen. In der letzten Woche haben…
Sportmythen – Wahr oder falsch? (Teil 1)
Wie um jedes andere Thema, das die Menschen beschäftigt, ranken sich natürlich auch genügend Mythen rund um das Thema Sport. Heute wollen wir deswegen euch…
La, le, lu …
Dass Schlaf wichtig ist und welche Folgen es hat, wenn ein Mangel besteht, haben wir schon in einigen unserer Beiträge angesprochen (https://www.foerchschritt.at/schlaf-gut-alles-gut/). Doch was passiert…