Glücklichmacher
Glücklichmacher Wir leben aktuell in einer schnelllebigen Welt/Zeit und gerade dabei ist es wichtig, dass wir gut auf uns selbst Acht geben. Wir setzen uns…
Glücklichmacher Wir leben aktuell in einer schnelllebigen Welt/Zeit und gerade dabei ist es wichtig, dass wir gut auf uns selbst Acht geben. Wir setzen uns…
Die Natur zieht besonders jetzt in den Sommermonaten mit ihrer üppigen Farbenpracht wieder all ihre Register … und bietet uns dabei mehr als gedacht. Nicht…
Schwimmen ist eine Sportart für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Wer schwimmt, schont seine Gelenke, da das Körpergewicht im Wasser um einiges reduziert wird. Der…
Ernährungstypen sind eine Möglichkeit, um herauszufinden, welche Art von Ernährung am besten zu deinem Körper und deinem Lebensstil passt. Es gibt verschiedene Ansätze, um Ernährungstypen…
Der Frühling ist da! Jetzt sagen wir der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf an! Langsam wird es wieder wärmer und die Sonne lockt uns wieder öfter…
In den letzten Jahren haben Overnight-Oats ein Comeback als gesundes und praktisches Frühstück erlebt. Das einfache Gericht besteht aus Haferflocken, Milch oder pflanzlicher Milch und…
„Iss Dich schlau“ – klingt einfach? Ist es auch! Wir verraten, welche sieben Gewürze Euch zu einem echten „Superhirn“ werden lassen. Das Zauberwort heißt Apigenin…
Freitag, der 13., wenn eine schwarze Katze den Weg kreuzt oder man unter einer Leiter hindurch muss – für viele ein denkbar böses Unglück. Viele…
Auch im Jahr 2022 waren wir fleißig am sporteln und haben somit einiges an Punkten erzielt. Die Top-Aktivitäten waren Fitness-Workouts, Laufen und Spazieren. Die FÖRCH…
Die Feiertage rund um die Festlichkeiten sind durch kalorienstarke Ernährung wie Fondue, Gans und Kekse geprägt und werden zudem noch gerne von Glühwein, Punsch &…