40 Jahre FÖRCH Österreich
40 Berge, 40 Seen & 10 Österreich-Runden! Dieses Jahr haben wir uns große Ziele gesetzt und diese stehen ganz im Zeichen von 40 Jahre FÖRCH…
FÖRCHSCHRITT – die siebzehnte Woche
Wenn man sich die eingesendeten Fotos der vergangenen Woche ansieht, wird man wieder daran erinnert in welch einem schönen Land wir leben. Momentan ist FÖRCHSCHRITT…
6 Tipps für ein Training im Sommer
Am kommenden Mittwoch beginnt offiziell die Sommerzeit. Passend dazu haben wir ein paar Tipps für euer Training bei heißen Temperaturen. Gerade im Sommer bietet es…
FÖRCHSCHRITT – die sechzehnte Woche
Weil Belohnung auch sein muss 😉 … Zumindest für die Motivation zum Sport ist Belohnung ein gutes Mittel zum Zweck. Was wäre schon eine Wanderung…
Vitamin-Wasser – die gesunde Erfrischung für den Sommer
Wasser ist ja an sich schon sehr gesund. Und wir wissen alle, dass wir täglich ausreichend Flüssigkeit zu uns nehmen sollten, vor allem bei den…
FÖRCHSCHRITT – die fünfzehnte Woche
Fahrt entspannt ins verlängerte Wochenende, denn ihr habt es euch verdient! Die fünfzehnte Woche FÖRCHSCHRITT 2017 war bis jetzt die mit Abstand erfolgreichste. Vielen Dank…
Meal Prep
Wer kennt es nicht – am Abend zuvor keine Energie oder Zeit gehabt um noch zu kochen und schon steht man wieder lustlos vorm Supermarktregal…
FÖRCHSCHRITT 2017 – die vierzehnte Woche
Eine weitere Woche FÖRCHSCHRITT liegt hinter uns und ein sonniges Wochenende wartet auf uns. Wie wäre es denn mit einem ersten Ausflug zum nächstgelegenen See?…
Das Wandern ist des Müllers Lust!
Das gute Wetter lässt es nun endlich wieder zu – alle wanderverrückten sind unterwegs und erklimmen Berge. Wer sich regelmäßig auf den Weg in steile…
FÖRCHSCHRITT 2017 – die dreizehnte Woche
5.252 Kilometer sind wir jetzt seit Anfang des Jahres bereits gemeinsam gelaufen, geradelt, gewandert etc. Diese Woche hat das sommerliche Wetter viele von euch zum…
Kokoswasser, der neue Wunderdrink – Was steckt hinter dem Hype?
Stars wie Madonna, Rihanna oder auch Sienna Miller schwören schon lange auf die Wunderwirkung des Trendgetränks Kokoswasser. Egal, ob als Schlankdrink, als Krebsschutz, als Hitzeschutz…