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Motivation

Motivation, Sport & Freizeit

Zusammenfassung Jahr 2022

by Tanja / 30. Dezember 202230. Dezember 2022

Auch im Jahr 2022 waren wir fleißig am sporteln und haben somit einiges an Punkten erzielt. Die Top-Aktivitäten waren Fitness-Workouts, Laufen und Spazieren. Die FÖRCH…

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Motivation, Sport & Freizeit, Tipps & Tricks

Sport nach den Weihnachtsfeiertagen

by Tanja / 16. Dezember 202216. Dezember 2022

Die Feiertage rund um die Festlichkeiten sind durch kalorienstarke Ernährung wie Fondue, Gans und Kekse geprägt und werden zudem noch gerne von Glühwein, Punsch &…

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Ernährung, Lifestyle, Motivation, Sport & Freizeit, Tipps & Tricks, Ziele

Fitness-Blogs

by monika / 3. Juni 20223. Juni 2022

Keine Frage: Blogs sind auf dem Vormarsch. In den letzten Jahren sind immer mehr gute Blogs ins Leben gerufen worden und täglich erscheinen neue auf…

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Lifestyle, Motivation

Nach Fasching kommt Fasten

by Eva / 25. Februar 2022

Kaum haben wir unsere Jahresvorsätze alle gebrochen, gibt es auch schon die nächste Gelegenheit für Selbstoptimierung: Die Fastenzeit. Um Entsagung und strengen Verzicht geht es…

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Lifestyle, Motivation, Tipps & Tricks

Raus aus dem Winterschlaf

by Tanja / 11. Februar 202211. Februar 2022

Beitrag von Monika Bartholomä. Auch wenn in unserer Gegend noch das eine oder andere Schneeflockerl vom Himmel fällt, wird der Ruf nach dem Frühling immer…

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Lifestyle, Motivation, Tipps & Tricks

Stress hat man nicht, den macht man sich

by Tanja / 28. Januar 202228. Januar 2022

Beitrag von Viktoria Müller. Wenn man heutzutage jemanden fragt „Wie geht es dir?“ wirst man meistens die Antwort erhalten, „Naja, bin ziemlich im Stress“ und…

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Motivation, Sport & Freizeit

Fit bleiben im Lockdown

by monika / 3. Dezember 20213. Dezember 2021

Ein Erfahrungsbericht von Julia Schintlmeister (Buchhaltung): Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber mich schreit jeden Tag, nach der Arbeit, meine Couch an: „Komm…

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Lifestyle, Motivation, Tipps & Tricks

Hallo Movember!

by Tanja / 5. November 20215. November 2021

Beitrag von Viktoria Müller Es ist wieder so weit, bei vielen Männern wird es im Gesicht wieder etwas haariger im November. Woher kommt der Begriff „Movember“?…

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Motivation

Wings for Life 2021

by Eva / 9. April 202112. April 2021

Laufen für die, die es nicht können – das ist der Slogan des jährlichen Wings for Life World Run. Im letzten Jahr nahmen 77.103 Menschen…

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Motivation, Tipps & Tricks

Neue Gewohnheiten statt guter Vorsätze

by Eva / 22. Januar 202122. Januar 2021

Sie gehören zu Silvester wie „Dinner for One“, Raclette und in normalen Jahren das Feuerwerk: Die immer gut gemeinten doch meistens schnell gescheiterten Vorsätze. Zucker…

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