Blaukraut bleibt Blaukraut oder wars doch Rotkohl?
Bald ist es so weit und es gibt wieder Martinigansl mit ääähm Blaukraut? Rotkohl? Egal ob Rotkohl, Rotkraut oder Blaukraut – gemeint ist immer dieselbe,…
Power fürs Immunsystem
Die kalten Jahreszeiten stehen vor der Tür und die Erkältungssaison geht wieder los. Damit ihr diese möglichst gut übersteht, haben wir heute einen Power-Beitrag für…
Fitness-Blogs
Keine Frage: Blogs sind auf dem Vormarsch. In den letzten Jahren sind immer mehr gute Blogs ins Leben gerufen worden und täglich erscheinen neue auf…
Bärlauch – im Frühling unüberriechbar
Freut ihr euch auch jeden Frühling auf den frischen Bärlauch? Wenn der Schnee schmilzt und die ersten Sonnenstrahlen in den Wald leuchten, dann kann man…
Kürbis-Lasagne
Zutaten: 1,2 kg Hokkaidokürbis Lasagneblätter geriebener Käse 3 große Tomaten 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 EL Creme Fraiche 400 ml Gemüsebrühe (am besten selbst gekocht,…
Protein Power – Poké Bowl
Was steckt hinter dem Foodtrend? Beitrag von Viktoria Müller Poke (ausgesprochen:“Poh-kay“) auch traditionell „Ahi Poke“ genannt. „Ahi“ heißt übersetzt Thunfisch und „Poke“ in Stücke geschnitten.…
Gesundes Grillen
Jetzt sind endlich die lauen Sommerabende da, auf die wir uns alle schon so gefreut haben! Und was gibt es Besseres als diese draußen beim…
Wie kann ich Obst besser in meinen Alltag integrieren?
Beitrag von Anja Reiff Man denkt, reichlich Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, kann doch nicht so schwer sein – ist es auch nicht!…
Eva’s Jam
Was macht man beim momentanen Sauwetter immer so? Natürlich Marmelade kochen und dabei gute Musik hören ;)! Auf Anfrage von Kolleginnen und Kollegen gibt es…
Rezept: Grüner Smoothie
Als Rezeptempfehlung gibt es heute einen super leckeren grünen Smoothie von uns. Perfekt geeignet für alle die gerne schon am Morgen Sport machen oder einfach…