Gesunde Sattmacher
Für alle die bis jetzt dachten, nur wenn der Magen knurrt, purzeln die Kilos, haben wir heute eine neue Erkenntnis: Um abzunehmen, muss man nicht…
Scharf, schärfer, am schärfsten …
Da die aktuelle Grippewelle gerade wieder droht einige von uns mitzureißen, haben wir für euch heute ein Hausmittel, mit dem ihr euren Abwehrkräften einen ordentlichen…
Für Naschkatzen und Schokotiger
Gerade beginnt die für viele von uns schönste und gleichzeitig schwierigste Zeit im Jahr: Die Weihnachtskekssaison. Es gleicht oft einem Spießrutenlauf, wenn man die süßen…
Gesund durch die Grippesaison
Momentan ist es egal wohin man schaut, überall sitzen oder stehen sie: Die menschgewordenen Bazillenschleudern. Fast keine Stunde im Büro vergeht, ohne dass jemand niest,…
Gesunde Leckereien im Herbst
Im Herbst bieten sich wieder allerlei Früchte- und Gemüsesorten an, um die Küche abwechslungsreicher und saisonal zu gestalten. Denn besonders jetzt, wenn die Tage kürzer…
Tipps gegen Heißhungerattacken
Wer ist der beste Freund des inneren Schweinehunds? Natürlich die Heißhungerattacke. Meist überkommt sie uns, wenn wir sie gerade am wenigsten gebrauchen können, oder ihr…
Der Mythos rund ums Kokosöl
Nach dem Vortrag zum Thema „Kokosöl und andere Ernährungsirrtümer“ einer ehemaligen Harvard Professorin an der Universität Freiburg scheiden sich die Geister. Mit den Aussagen „Kokosöl…
7 Lebensmittel die auf deinen Einkaufszettel gehören
Ernährung ist, obwohl es schon Millionen von Ratgebern und Fachbüchern gibt (oder gerade deswegen), für viele ein schwieriges Thema. Um euch die Entscheidung, was essen…
Gesund durch die Fußball WM (Teil 2)
Zu einem Fußballabend gehört neben einem großen Flachbildfernseher für die meisten ganz selbstverständlich auch das eine oder andere Feierabendbier dazu. Wer auf seine Gesundheit achtet…
Gesund durch die Fußball WM (Teil1)
Für viele gibt es momentan gerade nur ein Thema: Fußball, Fußball und noch einmal Fußball. Die Fußball WM 2018 in Russland fesselt momentan mehrere Millionen…