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Ernährung

Ernährung, Lifestyle, Motivation, Sport & Freizeit, Tipps & Tricks, Ziele

Fitness-Blogs

by monika / 3. Juni 20223. Juni 2022

Keine Frage: Blogs sind auf dem Vormarsch. In den letzten Jahren sind immer mehr gute Blogs ins Leben gerufen worden und täglich erscheinen neue auf…

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Ernährung, Lifestyle, Tipps & Tricks

Bärlauch – im Frühling unüberriechbar

by Tanja / 8. April 202212. Mai 2022

Freut ihr euch auch jeden Frühling auf den frischen Bärlauch? Wenn der Schnee schmilzt und die ersten Sonnenstrahlen in den Wald leuchten, dann kann man…

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Ernährung, Tipps & Tricks

Kürbis-Lasagne

by Eva / 19. November 20211. Dezember 2021

Zutaten: 1,2 kg Hokkaidokürbis Lasagneblätter geriebener Käse 3 große Tomaten 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 EL Creme Fraiche 400 ml Gemüsebrühe (am besten selbst gekocht,…

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Ernährung

Protein Power – Poké Bowl

by Eva / 13. August 202113. August 2021

Was steckt hinter dem Foodtrend? Beitrag von Viktoria Müller Poke (ausgesprochen:“Poh-kay“) auch traditionell „Ahi Poke“ genannt. „Ahi“ heißt übersetzt Thunfisch und „Poke“ in  Stücke geschnitten.…

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Ernährung, Tipps & Tricks

Gesundes Grillen

by Eva / 4. Juni 20214. Juni 2021

Jetzt sind endlich die lauen Sommerabende da, auf die wir uns alle schon so gefreut haben! Und was gibt es Besseres als diese draußen beim…

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Ernährung, Tipps & Tricks

Wie kann ich Obst besser in meinen Alltag integrieren?

by Eva / 12. März 202112. März 2021

Beitrag von Anja Reiff Man denkt, reichlich Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, kann doch nicht so schwer sein – ist es auch nicht!…

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Ernährung

Eva’s Jam

by Eva / 30. Oktober 202030. Oktober 2020

Was macht man beim momentanen Sauwetter immer so? Natürlich Marmelade kochen und dabei gute Musik hören ;)! Auf Anfrage von Kolleginnen und Kollegen gibt es…

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Ernährung

Rezept: Grüner Smoothie

by Eva / 25. September 202025. September 2020

Als Rezeptempfehlung gibt es heute einen super leckeren grünen Smoothie von uns. Perfekt geeignet für alle die gerne schon am Morgen Sport machen oder einfach…

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Ernährung, Tipps & Tricks

Rezept: Bananen-Erdnuss-Eis

by Eva / 24. Juli 202024. Juli 2020

Selbst wenn das Wetter momentan nicht immer mitspielt, gibt es einen Trick der immer zu Sommerstimmung führt: Eis! Egal ob es draußen regnet, stürmt oder…

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Ernährung

DIY Knusper-Müsli

by Eva / 12. Juni 202012. Juni 2020

4 Portionen – Arbeitszeit: ca. 10 min. – Gesamtzeit: ca. 60 min. Zutaten: 1 Birne 100 g Haferflocken 6 EL Cashewkerne 6 EL Chia Samen…

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