Das FÖRCHSCHRITT Ranking (KW46-47)
In diesem Beitrag seht ihr die FÖRCH Top-Athleten der letzten beiden Wochen und sowie die aktuelle Gesamtwertung. Die FÖRCH Top-AthletInnen der letzten Wochen sind: Viktoria…
Outdoor Training im Winter
„Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Kleidung“ Hier findet ihr ein paar Tipps, wie ihr ohne Erkältung draußen sporteln könnt: Der Zwiebellook –…
November ist Saunazeit
Die Winterzeit ist bestens dazu geeignet, einer Sauna einen Besuch abzustatten. Ein Aufenthalt im Schwitztempel tut Körper und Seele gut. Doch egal ob Profi oder…
Blaukraut bleibt Blaukraut oder wars doch Rotkohl?
Bald ist es so weit und es gibt wieder Martinigansl mit ääähm Blaukraut? Rotkohl? Egal ob Rotkohl, Rotkraut oder Blaukraut – gemeint ist immer dieselbe,…
Power fürs Immunsystem
Die kalten Jahreszeiten stehen vor der Tür und die Erkältungssaison geht wieder los. Damit ihr diese möglichst gut übersteht, haben wir heute einen Power-Beitrag für…
Bei FÖRCH läufts!
Zum Salzburger Businesslauf 2022 schickte FÖRCH erstmalig gleich 15 begeisterte Läufer und Läuferinnen ins Rennen. Insgesamt waren circa 6.000 Hobbyläufer, engagierte Freizeitsportler und auch einige…
Brauchtum & Traditionen im September
Österreich hat viel zu bieten: schöne Wander-, Rad- und Bergtouren, Städtetrips, Badeseen, Kulinarik und was nicht fehlen darf: die Bräuche. Fixeintragungen im Kalender sind: Maibaum…
Schlaf gut! Tipps & Tricks für besseren Schlaf
Guter Schlaf bestimmt, genauso wie regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung, unsere Gesundheit, unsere Laune und unsere Konzentrationsfähigkeit. Wissenschaftliche Studien belegen, dass sieben bis neuen Stunden…
WARM up & COOL down
Der Businesslauf in Salzburg steht wieder vor der Tür und aus vertraulichen Quellen wissen wir, dass sich der/die ein oder andere schon fleißig darauf vorbereitet…
Die schönsten Seen Österreichs – eintauchen ins Wasserparadies
Glasklare Badeseen, eingebettet in traumhaft schöne Landschaften – das ist Sommerfeeling in Österreich. Um euch die Entscheidung zu erleichtern, welchen See ihr als nächstes besucht,…