Muskelkrämpfe – ein Mysterium für sich!
Beitrag von Anja Reiff Bei der Recherche zum Thema Muskelkrämpfe mussten wir feststellen, dass es viele sogenannte „Fakten“ gibt, diese jedoch sehr voneinander abweichen. Die…
Berghinab!
Beitrag von Matthias Dunhofer Eine aufregende Wandertour in den Bergen bei Sonnenauf- oder -untergang ist immer wieder eine spannende und erfrischende Erfahrung. Wer einmal einen…
#Sommersportarten
Beitrag von Anja Reiff Auch wenn man bei Temperaturen über 30 Grad eher an Cocktails und braten in der Mittagssonne denkt, bietet der nun endlich…
Fußgesundheit
Beitrag von Viktoria Müller Ohne Füße geht gar nichts – im wahrsten Sinne des Wortes. Um alltäglich von A nach B zu kommen, benötigen wir…
Gemeinsam Schwitzen: Warum Sport eure Beziehung fit hält!
Es ist unbestreitbar: Sport schweißt zusammen! Deshalb lohnt es sich auch für Paare den Serienmarathon oder das Zocken auf der Couch ab und zu für…
Ursachen & Prävention von Sportverletzungen
Wer sich schon einmal beim Sport verletzt hat, weiß wie unnötig lange und schmerzhaft der Heilungsprozess von einer überdehnten Sehne, einer Schulterzerrung oder gar einem…
Vier Gründe für mehr Sport im Herbst
Bei dem aktuellen „Sauwetter“ – man kann es einfach nicht anders nennen ☹ – fällt es noch schwerer als sonst, sich für Sport zu motivieren.…
E-Mountainbiken
E-Bikes sind schon lange keine Seltenheit mehr und seit Coronazeiten sind die Verkaufszahlen geradezu explodiert. Auch am Berg ist es mittlerweile gang und gäbe, dass…
Hallo Herbst, baba Sommer
Obwohl uns das momentane schöne Wetter noch etwas anderes weismachen will, ist es am Abend, wenn es bereits um halb neun stockfinster ist und man…
Urlaub in Österreich – Teil 4
Euer Abenteuer Urlaub in Irland, Strand Urlaub in Griechenland, Städte Trip nach Barcelona ist heuer ins Wasser gefallen? Leider verbringen dieses Jahr viele Österreicher und…