Jäger und ihre Pflichten
Beitrag von Carina Gruber. Für einige ist das Wochenende da, um fernsehend die Couch zu hüten oder es sich mit einem Buch ein bisschen gemütlich…
Immunsystem stärken im Winter
Die einen hassen die kalte Jahreszeit, die anderen liebe sie. Während die eine Sorte Mensch warm eingemummelt mit einer heißen Tasse Tee auf der Couch…
Fit bleiben im Lockdown
Ein Erfahrungsbericht von Julia Schintlmeister (Buchhaltung): Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber mich schreit jeden Tag, nach der Arbeit, meine Couch an: „Komm…
Die sieben LEAVE-NO-TRACE-PRINZIPIEN
Spätestens seit Corona hat der Wanderhype eine neue Dimension erreicht und bei schönem Wetter geht man schon fast im Gänsemarsch den Berg hinauf. Diese grundsätzliche…
Muskelkrämpfe – ein Mysterium für sich!
Beitrag von Anja Reiff Bei der Recherche zum Thema Muskelkrämpfe mussten wir feststellen, dass es viele sogenannte „Fakten“ gibt, diese jedoch sehr voneinander abweichen. Die…
Berghinab!
Beitrag von Matthias Dunhofer Eine aufregende Wandertour in den Bergen bei Sonnenauf- oder -untergang ist immer wieder eine spannende und erfrischende Erfahrung. Wer einmal einen…
#Sommersportarten
Beitrag von Anja Reiff Auch wenn man bei Temperaturen über 30 Grad eher an Cocktails und braten in der Mittagssonne denkt, bietet der nun endlich…
Fußgesundheit
Beitrag von Viktoria Müller Ohne Füße geht gar nichts – im wahrsten Sinne des Wortes. Um alltäglich von A nach B zu kommen, benötigen wir…
Gemeinsam Schwitzen: Warum Sport eure Beziehung fit hält!
Es ist unbestreitbar: Sport schweißt zusammen! Deshalb lohnt es sich auch für Paare den Serienmarathon oder das Zocken auf der Couch ab und zu für…
Ursachen & Prävention von Sportverletzungen
Wer sich schon einmal beim Sport verletzt hat, weiß wie unnötig lange und schmerzhaft der Heilungsprozess von einer überdehnten Sehne, einer Schulterzerrung oder gar einem…