Zu viel Training – Nebenwirkungen und Tipps
Wer sehr viel Sport macht, kennt das Phänomen vielleicht – wir powern uns oft mehr aus, als unserem Körper lieb ist! Auf längere Sicht, kann…
FÖRCHSCHRITT 2017 – die 22. Woche
In der 22. Woche von FÖRCHSCHRITT 2017 gibt es wieder etwas zu feiern: Über 10.000 km haben wir seit Anfang des Jahres gemeinsam zurückgelegt, das…
FÖRCHSCHRITT 2017 – die 21. Woche
In der 21. Woche FÖRCHSCHRITTT 2017 hat sich wieder einiges getan. Der bisher mit 3.404 m höchste Berg wurde bestiegen und auch sonst waren einige…
FÖRCHSCHRITT – die zwanzigste Woche
Diese Woche haben wir die 9.000 Kilometer-Marke geknackt! Insgesamt wurden 9.196 km seit beginn unseres FÖRCHSCHRITT 2017 Projekts zurückgelegt. Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer…
Fitness Trends 2017
Nicht jeder von uns findet in Sportarten wie Laufen oder Radfahren sein Glück. Das bedeutet jedoch nicht, dass man die sportliche Betätigung dann gleich wieder…
FÖRCHSCHRITT – die neunzehnte Woche
Das erste Halbjahr von FÖRCHSCHRITT 2017 geht heute zu Ende und es ist wieder einmal Zeit Resümee zu ziehen. Von den geplanten 22.000 Kilometer haben…
FÖRCHSCHRITT – die achtzehnte Woche
Diese Woche haben wir es auf 8.000 Kilometer geschafft und die ersten 10.000 sind schon fast zum Greifen nahe. Nur weiter so! Unser Beitragsbild stammt…
Ja, wir sind mit’m Radl da – Radwege an Seen und Flüssen Österreichs
Passend zu unserem Ziel, gemeinsam 40 Berge und 40 Seen zu besuchen, liefere ich euch ein paar Ideen, wo eure nächste Radl-Tour hingehen könnte. 😊…
FÖRCHSCHRITT – die siebzehnte Woche
Wenn man sich die eingesendeten Fotos der vergangenen Woche ansieht, wird man wieder daran erinnert in welch einem schönen Land wir leben. Momentan ist FÖRCHSCHRITT…
FÖRCHSCHRITT – die sechzehnte Woche
Weil Belohnung auch sein muss 😉 … Zumindest für die Motivation zum Sport ist Belohnung ein gutes Mittel zum Zweck. Was wäre schon eine Wanderung…