Sauna Knigge
Sauna Knigge Es ist wieder so weit: der Herbst ist da. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und besonders in der kühleren Übergangszeit…
Wie uns der Wald heilen kann …
Die Natur zieht besonders jetzt in den Sommermonaten mit ihrer üppigen Farbenpracht wieder all ihre Register … und bietet uns dabei mehr als gedacht. Nicht…
Einfach schwimmen
Schwimmen ist eine Sportart für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Wer schwimmt, schont seine Gelenke, da das Körpergewicht im Wasser um einiges reduziert wird. Der…
Aberglaube im Sport
Freitag, der 13., wenn eine schwarze Katze den Weg kreuzt oder man unter einer Leiter hindurch muss – für viele ein denkbar böses Unglück. Viele…
Zusammenfassung Jahr 2022
Auch im Jahr 2022 waren wir fleißig am sporteln und haben somit einiges an Punkten erzielt. Die Top-Aktivitäten waren Fitness-Workouts, Laufen und Spazieren. Die FÖRCH…
Sport nach den Weihnachtsfeiertagen
Die Feiertage rund um die Festlichkeiten sind durch kalorienstarke Ernährung wie Fondue, Gans und Kekse geprägt und werden zudem noch gerne von Glühwein, Punsch &…
Bei FÖRCH läufts!
Zum Salzburger Businesslauf 2022 schickte FÖRCH erstmalig gleich 15 begeisterte Läufer und Läuferinnen ins Rennen. Insgesamt waren circa 6.000 Hobbyläufer, engagierte Freizeitsportler und auch einige…
WARM up & COOL down
Der Businesslauf in Salzburg steht wieder vor der Tür und aus vertraulichen Quellen wissen wir, dass sich der/die ein oder andere schon fleißig darauf vorbereitet…
Fitness-Blogs
Keine Frage: Blogs sind auf dem Vormarsch. In den letzten Jahren sind immer mehr gute Blogs ins Leben gerufen worden und täglich erscheinen neue auf…
Mehr als nur ein Kick
Beim Fußball geht es um mehr als nur den Ball mit dem Fuß zu kicken, es geht unter anderen um…. Teamfähigkeit Zusammenhalt Willenskraft Zielstrebigkeit Ausdauer…