Rezept: Grüner Smoothie
Als Rezeptempfehlung gibt es heute einen super leckeren grünen Smoothie von uns. Perfekt geeignet für alle die gerne schon am Morgen Sport machen oder einfach…
Das FÖRCHSCHRITT Ranking (KW39)
In diesem Beitrag seht ihr die FÖRCH Top-Teams und -Athleten der letzten Woche und sowie die aktuelle Gesamtwertung. Unsere Top-Teams der Woche sind: Sportfreunde Chiller…
Hallo Herbst, baba Sommer
Obwohl uns das momentane schöne Wetter noch etwas anderes weismachen will, ist es am Abend, wenn es bereits um halb neun stockfinster ist und man…
Gesundes Mittagessen – diese Fehler solltet ihr vermeiden
Kennt ihr das: Schon um halb zwölf kündigt euer Magen lautstark das bevorstehende Mittagessen an. Mittags sollte es dann schnell gehen, sattmachen – aber nicht…
Urlaub in Österreich – Teil 3
Euer Abenteuer Urlaub in Irland, Strand Urlaub in Griechenland, Städte Trip nach Barcelona ist heuer ins Wasser gefallen? Leider verbringen dieses Jahr viele Österreicher und…
Urlaub in Österreich – Teil 2
Euer Abenteuer Urlaub in Irland, Strand Urlaub in Griechenland, Städte Trip nach Barcelona ist heuer ins Wasser gefallen? Leider verbringen dieses Jahr viele Österreicher und…
Urlaub in Österreich – Teil 1
Euer Abenteuer Urlaub in Irland, Strand Urlaub in Griechenland, Städte Trip nach Barcelona ist heuer ins Wasser gefallen? Leider verbringen dieses Jahr viele Österreicher und…
Sport statt Stress: läuft bei uns
Gerade an stressigen Tagen wünschen wir uns doch oft nichts mehr, als den Feierabend mit Pizza und unserem/unserer Liebsten auf der Couch verbringen zu können.…
Rezept: Bananen-Erdnuss-Eis
Selbst wenn das Wetter momentan nicht immer mitspielt, gibt es einen Trick der immer zu Sommerstimmung führt: Eis! Egal ob es draußen regnet, stürmt oder…
Sport mit dem besten Freund des Menschen
Während wir unseren inneren Schweinehund beim Sport immer Zuhause lassen sollten, kann Sport mit einem echten Vierbeiner nicht nur zusätzlichen Spaß, sondern auch Motivation bringen.…