Kühl, lecker, healthy!
Sportler, Ernährungsbewusste, Veganer – mit Nicecream macht man jeden glücklich! Das leckere Eis wird auf Basis von gefrorenen Bananen oder anderem Obst gemixt und ist…
Einfach mal abschalten
Arbeiten am PC, Online-Unterricht am Laptop, Freizeit vor Fernseher, Tablet, Handy und Co. – verschiedenste Bildschirme bestimmen aktuell unseren Alltag. In Zeiten, in denen unsere…
Nach Fasching kommt Fasten
Kaum haben wir unsere Jahresvorsätze alle gebrochen, gibt es auch schon die nächste Gelegenheit für Selbstoptimierung: Die Fastenzeit. Um Entsagung und strengen Verzicht geht es…
Kürbis-Lasagne
Zutaten: 1,2 kg Hokkaidokürbis Lasagneblätter geriebener Käse 3 große Tomaten 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 EL Creme Fraiche 400 ml Gemüsebrühe (am besten selbst gekocht,…
Starte deinen Tag richtig
Beitrag von Cora Pagitz Jeder kennt diese Tage an denen man sich am liebsten wieder im Bett verkriechen würde und nicht weiß, wie man sich…
Protein Power – Poké Bowl
Was steckt hinter dem Foodtrend? Beitrag von Viktoria Müller Poke (ausgesprochen:“Poh-kay“) auch traditionell „Ahi Poke“ genannt. „Ahi“ heißt übersetzt Thunfisch und „Poke“ in Stücke geschnitten.…
Berghinab!
Beitrag von Matthias Dunhofer Eine aufregende Wandertour in den Bergen bei Sonnenauf- oder -untergang ist immer wieder eine spannende und erfrischende Erfahrung. Wer einmal einen…
Sommer-Spaghetti
Beitrag von Anja Reiff Im Sommer und vor allem bei hohen Temperaturen, möchte man gerne etwas leichtes und frisches essen. In diesem Sinne möchten wir…
#Sommersportarten
Beitrag von Anja Reiff Auch wenn man bei Temperaturen über 30 Grad eher an Cocktails und braten in der Mittagssonne denkt, bietet der nun endlich…
Gesundes Grillen
Jetzt sind endlich die lauen Sommerabende da, auf die wir uns alle schon so gefreut haben! Und was gibt es Besseres als diese draußen beim…