La, le, lu …

Dass Schlaf wichtig ist und welche Folgen es hat, wenn ein Mangel besteht, haben wir schon in einigen unserer Beiträge angesprochen (https://www.foerchschritt.at/schlaf-gut-alles-gut/). Doch was passiert…

Für Naschkatzen und Schokotiger

Gerade beginnt die für viele von uns schönste und gleichzeitig schwierigste Zeit im Jahr: Die Weihnachtskekssaison. Es gleicht oft einem Spießrutenlauf, wenn man die süßen…

Jetzt wird gebouldert!

Erst einmal die gute Nachricht: Bouldern ist für jedermann/-frau unabhängig von Größe und Alter erlernbar. Außerdem hängt der Erfolg als Boulder- und Kletterlaie nicht unbedingt…