FÖRCHSCHRITT – die 40. Woche
Wer zu müde ist, um Sport zu treiben, sollte einen schnellen Powernap machen und energiegeladen in die Sportsachen schlüpfen. Die Anleitung und hilfreiche Tipps für…
Power Napping: Vorteile & Gewusst-wie
Habt ihr gewusst, dass der Mensch das einzige Lebewesen ist, das versucht, sein gesamtes Schlafbedürfnis an einem Stück zu stillen? Haustiere wie Katzen, Hunde und…
FÖRCHSCHRITT – die 39. Woche
Diese Woche stieg nicht nur der Anteil der körperlichen Betätigungen an, sondern auch die dadurch zurückgelegten Kilometer. Somit wurde die siebte Österreich-Runde eingeleitet und wir…
Die häufigsten Fehler beim Frühstück
Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, hat wohl jeder von uns schon irgendwann einmal zu hören bekommen. In der Nacht während des…
FÖRCHSCHRITT – die 38. Woche
Die Herbstsonne hat sich momentan zurückgezogen und der Winter lässt noch auf sich warten. In dieser Zwischenphase könnt ihr euch die Zeit mit Kochen vertreiben.…
Martinigansl
Am 11. November ist neben dem Faschingsbeginn auch der Tag des heiligen St. Martin. Aus diesem Anlass feiern wir verschiedene Bräuche, wie zum Beispiel das…
FÖRCHSCHRITT – die 37. Woche
Am Mittwoch hat der November angefangen und das bedeutet, es dauert nicht mehr lange, bis die ersten Advent- und Christkindlmärkte ihre Tore öffnen. Da damit…
Alkohol und Sport, Feind oder Freund?
Jeder von uns hat diesen einen Freund (oder auch diese eine Freundin), der beim Ausgehen nur an seinem Mineral nippt, während sich alle anderen noch…