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Monat: April 2017

Motivation, Sport & Freizeit, Ziele

FÖRCHSCHRITT 2017 – die zehnte Woche

by Eva / 28. April 20175. Mai 2017

Hinter uns liegt die unglaublich winterliche, zehnte Woche von FÖRCHSCHRITT 2017. Für begeisterte Skifahrer und Tournskigeher ist wahrscheinlich jetzt der Zeitpunkt gekommen, an dem ernsthaft…

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Lifestyle, Sport & Freizeit

Malle ist nur einmal im Jahr!

by Alen / 27. April 201727. April 2017

Nein, es ist nicht so wie es sich anhört! Unser Michael war nicht zur Saison-Eröffnung auf dem Ballermann 🙂 Er hat mit seinem Radclub die…

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Motivation, Sport & Freizeit, Ziele

FÖRCHSCHRITT 2017 – die neunte Woche

by Eva / 21. April 201728. April 2017

Nach dieser verschneiten Woche mitten im April hoffen wir wohl alle, dass der Frühling bald wieder zurückkehrt. Trotzdem gab es ein paar fleißige die dem…

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Lifestyle, Motivation, Sport & Freizeit, Tipps & Tricks

Auf den Beat kommt es an: Mit der richtigen Musik zu Best-Leistungen

by Alen / 20. April 201721. April 2017

Die Wirkung von Musik auf unseren Körper kennt doch jeder. Kaum erklingen die ersten Takte eines bestimmten Liedes, ist man schon besser gelaunt, vergisst schnell…

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Motivation, Sport & Freizeit, Ziele

FÖRCHSCHRITT 2017 – die achte Woche

by Eva / 14. April 201714. April 2017

Wie vielleicht einige von euch schon bemerkt haben, wurde in dieser Woche der Schrittzähler ein wenig optimiert. Unter anderem haben wir ein weiteres Feld für…

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Ernährung

Avocado-Schokomousse

by Alen / 14. April 201714. April 2017

Dass in der Avocado gesunde Fettsäuren und gute Vitamine stecken, wissen wir schon. Doch was fangen wir mit der Superfrucht an, außer sie in den…

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Motivation, Sport & Freizeit, Ziele

FÖRCHSCHRITT 2017 – die siebte Woche

by Eva / 7. April 201714. April 2017

Jetzt geht es aber wirklich flott : In den letzten zwei Wochen haben wir mehr als 1000 Kilometer hinter uns gelassen und sind nun schon…

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Motivation, Sport & Freizeit, Tipps & Tricks

Besser Laufen durch die richtige Armhaltung

by Alen / 7. April 20177. April 2017

An was denkt ihr als erstes, wenn es um das Thema Laufen oder Joggen geht? An die richtige Beinarbeit? Wie ihr schneller werdet oder immer…

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