Wärmende Lebensmittel für kalte Tage
Bei den aktuellen Temperaturen ist es schwer für den Körper eine beständige und wohlige Wärme zu speichern bzw. zu halten. In der traditionellen chinesischen Medizin…
Neujahresvorsätze 2019
Wer braucht schon neue gute Vorsätze? In den meisten Fällen sind die vom letzten Jahr praktisch noch unangetastet. Und doch macht man sich fast automatisch…
Unsere FÖRCHSCHRITT Top Athleten 2018
Nachdem es im Update am 21.12.2018 schon die Gesamtpunkte vom Vorjahr gab, möchten wir uns in der ersten Woche von 2019 noch einmal herzlich für…