Kleines Korn, große Wirkung – Amaranth, Couscous & Co.
Für die einen gilt es als Vogelfutter, bei anderen ist es nicht mehr vom täglichen Speiseplan wegzudenken – Hirse, Quinoa oder Bulgur. Das Kosten lohnt…
12-Stunden Hahnbaum 2017 | Challenge für einen guten Zweck
Ende Februar fand in St. Johnann im Pongau ein Charity-Event der besonderen Art statt. 12 Stunden wurden am Hausberg Hahnbaum auf Tourenski absolviert. Wie übersteht…
FÖRCHSCHRITT 2017 – die zweite Woche
Nun liegt schon die zweite Woche hinter uns. Neben dem Verzehren von zahlreichen Faschingkrapfen 😉 haben sich trotzdem viele von euch die Zeit für Sport…
Die Fastenzeit beginnt
Die Faschingszeit ist vorbei, gefühlte 10 kg Krapfen hat man die letzten Tage verspeist und die Erkenntnis, dass man seine Neujahrsvorsätze bereits nach zwei Monaten…
FÖRCHSCHRITT 2017 – die erste Woche
Nun ist die erste Woche, seit der offiziellen Veröffentlichung, unserer neuen FÖRCHSCHRITT Seite vergangen. Um euch weiterhin auf dem Laufenden zu halten und euch einen…
Yoga – Training für Körper und Geist
Wer schon einmal Yoga praktiziert hat, weiß, dass es mehr ist, als nur Körper-Training. Auf Yoga muss man sich auch mit dem Kopf einlassen, damit…
FÖRCH beim Wings For Life World Run 2017
Seit dem Jahr 2014 findet der Wings for Life World Run jedes Jahr im Mai unter dem Motto „Laufen für die, die nicht laufen können“…
Muskelkater – Ursachen und Bekämpfung
Wer gerne und intensiv Sport treibt, kenn ihn nur zu gut – den gefürchteten Muskelkater. Oft erscheint er am ersten Tag nach dem Training harmlos,…
Kürbiscremesuppe
Winterzeit ist Suppenzeit…aus diesem Grund empfehlen wir heut eine Kürbiscremesuppe. Wir empfehlen den Hokkaido Kürbis. Er sorgt nicht nur für einen intensiven Geschmack und eine…
E-Bike – Vor und Nachteile
Kennt ihr das auch? Ihr seid mit dem Fahrrad unterwegs und müsst den Hügel hinauf – da lässt die Kraft mal nach. Beim Elektrofahrrad, auch…