FÖRCHSCHRITT – die achtzehnte Woche

Diese Woche haben wir es auf 8.000 Kilometer geschafft und die ersten 10.000 sind schon fast zum Greifen nahe. Nur weiter so! Unser Beitragsbild stammt heute aus Kroatien und zeigt, dass man auch im Urlaub im Ausland Sport machen kann. Wichtig dabei ist nur, gut auf das Training bei hohen Temperaturen vorbereitet zu sein, aber dafür lest ihr am besten den Beitrag „6 Tipps für ein Training im Sommer“ von letzter Woche.

Seit letzter Woche haben wir 706,13 km zurückgelegt und stehen nun bei insgesamt 8.175,94 km!
Insgesamt wurden 27 Aktivitäten in dieser Woche eingetragen – via Schrittzähler und auch über WhatsApp (+43 664 86 544 16).

16.06.2017 Gerner Radfahren 38,75
17.06.2017 Klinger Laufen 10,00
17.06.2017 Weitzer Indoor-Ausdauer 45,60
17.06.2017 Döttl Laufen 30,00 Lignano 11.06 – 17.06.2017
17.06.2017 Krapinger Wandern 9,00
18.06.2017 Weitzer Laufen 13,48
18.06.2017 Rupp Laufen 14,20
18.06.2017 Krapinger Wandern 7,50
18.06.2017 Döttl Laufen 4,00
18.06.2017 Schäffl Radfahren 235,00 KW 24 (Urlaub)
18.06.2017 Gschwendtner Laufen 3,00 gemeinsam mit Junior
18.06.2017 Gschwendtner Wandern 2,50 Teufelsgraben, Wildkar Wasserfall – Seeham
18.06.2017 Gschwendtner Wandern 5,00 Haunsberg – 835 m
18.06.2017 Tatic Laufen 5,50
19.06.2017 Gerner Radfahren 59,80
19.06.2017 Krapinger Radfahren 29,10
19.06.2017 Döttl Laufen 6,00
19.06.2017 Hagenauer Laufen 7,00
20.06.2017 Krapinger Radfahren 23,90
20.06.2017 Gerner Radfahren 37,20
20.06.2017 Portenschlager Laufen 5,90
20.06.2017 Pell Indoor-Ausdauer 5,50
20.06.2017 Hagenauer Wandern 8,00
21.06.2017 Krapinger Radfahren 23,80
21.06.2017 Weitzer Indoor-Ausdauer 45,70
21.06.2017 Pell Indoor-Ausdauer 7,00
22.06.2017 Krapinger Radfahren 23,70
Weitzer / Gerner / Gschwendtner
Hagenauer