FÖRCHSCHRITT – die achtzehnte Woche

Diese Woche haben wir es auf 8.000 Kilometer geschafft und die ersten 10.000 sind schon fast zum Greifen nahe. Nur weiter so! Unser Beitragsbild stammt heute aus Kroatien und zeigt, dass man auch im Urlaub im Ausland Sport machen kann. Wichtig dabei ist nur, gut auf das Training bei hohen Temperaturen vorbereitet zu sein, aber dafür lest ihr am besten den Beitrag „6 Tipps für ein Training im Sommer“ von letzter Woche.

Seit letzter Woche haben wir 706,13 km zurückgelegt und stehen nun bei insgesamt 8.175,94 km!
Insgesamt wurden 27 Aktivitäten in dieser Woche eingetragen – via Schrittzähler und auch über WhatsApp (+43 664 86 544 16).

16.06.2017GernerRadfahren38,75
17.06.2017KlingerLaufen10,00
17.06.2017WeitzerIndoor-Ausdauer45,60
17.06.2017DöttlLaufen30,00Lignano 11.06 – 17.06.2017
17.06.2017KrapingerWandern9,00
18.06.2017WeitzerLaufen13,48
18.06.2017RuppLaufen14,20
18.06.2017KrapingerWandern7,50
18.06.2017DöttlLaufen4,00
18.06.2017SchäfflRadfahren235,00KW 24 (Urlaub)
18.06.2017GschwendtnerLaufen3,00gemeinsam mit Junior
18.06.2017GschwendtnerWandern2,50Teufelsgraben, Wildkar Wasserfall – Seeham
18.06.2017GschwendtnerWandern5,00Haunsberg – 835 m
18.06.2017TaticLaufen5,50
19.06.2017GernerRadfahren59,80
19.06.2017KrapingerRadfahren29,10
19.06.2017DöttlLaufen6,00
19.06.2017HagenauerLaufen7,00
20.06.2017KrapingerRadfahren23,90
20.06.2017GernerRadfahren37,20
20.06.2017PortenschlagerLaufen5,90
20.06.2017PellIndoor-Ausdauer5,50
20.06.2017HagenauerWandern8,00
21.06.2017KrapingerRadfahren23,80
21.06.2017WeitzerIndoor-Ausdauer45,70
21.06.2017PellIndoor-Ausdauer7,00
22.06.2017KrapingerRadfahren23,70
Weitzer / Gerner / Gschwendtner
Hagenauer