Vor- und Nachteile verschiedener Laufuntergründe
Das Laufen auf verschiedenen Untergründen sorgt für mehr Abwechslung im Lauftraining. Wer die Möglichkeit hat, die Vielfalt zu nutzen sollte dies auf jeden Fall tun…
FÖRCHSCHRITT Aktivität: City Caching 4.0
Bereits zum vierten Mal geht das City Caching in Salzburg über die Bühne. Ziel der digitalen Schnitzeljagd ist es, einen spielerischen Zugang zum Thema Nachhaltigkeit…
Haltung bewahren
Über 80% der Österreicher leiden an der Volkskrankheit Nummer 1 – an Rückenschmerzen. Unser Körper sendet Warnsignale aus, um aufmerksam zu machen, dass etwas nicht…
FÖRCHSCHRITT – die 40. Woche
Wer zu müde ist, um Sport zu treiben, sollte einen schnellen Powernap machen und energiegeladen in die Sportsachen schlüpfen. Die Anleitung und hilfreiche Tipps für…
FÖRCHSCHRITT – die 39. Woche
Diese Woche stieg nicht nur der Anteil der körperlichen Betätigungen an, sondern auch die dadurch zurückgelegten Kilometer. Somit wurde die siebte Österreich-Runde eingeleitet und wir…
FÖRCHSCHRITT – die 38. Woche
Die Herbstsonne hat sich momentan zurückgezogen und der Winter lässt noch auf sich warten. In dieser Zwischenphase könnt ihr euch die Zeit mit Kochen vertreiben.…
Martinigansl
Am 11. November ist neben dem Faschingsbeginn auch der Tag des heiligen St. Martin. Aus diesem Anlass feiern wir verschiedene Bräuche, wie zum Beispiel das…
FÖRCHSCHRITT – die 36. Woche
In der vergangenen Woche boten sich einige schöne Gelegenheiten, um das schöne Wetter zu nutzen und die frische Herbstluft zu genießen. Somit wurden wieder fleißig…
FÖRCHSCHRITT – die 35. Woche
Als eine der farbenprächtigsten Jahreszeiten eignet sich der Herbst hervorragend für lange und ausgedehnte Wanderungen. Das bunte Blätterkleid der Bäume, das Rascheln des Laubs, die…
FÖRCHSCHRITT – die 34. Woche
Ich hoffe ihr lasst euch vom Freitag, dem 13., nicht verunsichern und startet ungehemmt ins Wochenende. Das schöne Wetter bietet eine gute Basis für schöne…