Nach Fasching kommt Fasten
Kaum haben wir unsere Jahresvorsätze alle gebrochen, gibt es auch schon die nächste Gelegenheit für Selbstoptimierung: Die Fastenzeit. Um Entsagung und strengen Verzicht geht es…
Raus aus dem Winterschlaf
Beitrag von Monika Bartholomä. Auch wenn in unserer Gegend noch das eine oder andere Schneeflockerl vom Himmel fällt, wird der Ruf nach dem Frühling immer…
Stress hat man nicht, den macht man sich
Beitrag von Viktoria Müller. Wenn man heutzutage jemanden fragt „Wie geht es dir?“ wirst man meistens die Antwort erhalten, „Naja, bin ziemlich im Stress“ und…
Hallo Movember!
Beitrag von Viktoria Müller Es ist wieder so weit, bei vielen Männern wird es im Gesicht wieder etwas haariger im November. Woher kommt der Begriff „Movember“?…
Einschlafen – Durchschlafen – innere Ruhe entwickeln
Beitrag von Anja Reiff Wie vieles im Leben weiß man guten Schlaf auch erst zu schätzen, wenn man schon die eine oder andere schlaflose Nacht…
#OSTERN
Beitrag von Viktoria Müller Social Distancing, Maskenpflicht, keine Ausflüge oder Urlaub und viele weitere Regeln – so sieht voraussichtlich unser zweites Osterfest in Zeiten der…
Negativität fasten
Seit fast einem Jahr steht die Welt nun schon Kopf und wiedereinkehrende Normalität ist noch nicht wirklich in Aussicht. Es fällt immer schwerer positiv zu…